クラス

Genioキンダークラス
園児向けクラス
開催日:毎週土曜日午前9:00〜11:00(冬季は9:30〜11:30)
「走・跳・投」の基本動作の習得〜ボールを使ったコーディネーション運動、脳トレメニューを行います。
基本動作の習得は、この時期非常に大切です。
ゴールデンエイジ期に入る前の大切な準備期として、一つの競技にとらわれることなく、幅広い運動動作を学びましょう。
運動量も多く、レッスン時間も2時間と長いため、年少さんについては、バンビバルシューレクラスからのクラスアップをお勧めしています。
小学校入学後は、ジュニアクラスに自動移行されます。

Genioジュニアクラス
小学生低学年(1〜3年)向けのクラス
開催日:毎週土曜日午前9:00〜11:00(冬季は9:30〜11:30)
「走・跳・投」の基本動作を習得し、その技能を向上させていきます。
コーディネーション運動に加え、俊敏性を高めるアジリティトレーニングや姿勢・体軸などを意識したメニューがあります。
レッスンを通して、お子様に合った競技・種目を見つけることができます。
4年生から始まる、部活動やクラブ活動の選択に非常に有効です。
また卒業時には専門競技への移行もサポートします(スポーツ団体、教室のご紹介)

ボディメイククラス
女性向けボディメイクサークル(プライベート・グループ・出張も可 ご相談ください)
開催曜日:火曜日・木曜日(現在AMは満席)Genio studio
ダイエット、ロコモ対策、運動不足対策に
年齢問わず、どなたでも気軽に参加していただけるボディメイクサークルです。
体の軸を整え、姿勢を美しくするボディワーク、バランスボールや音楽を使ったリズミカルなアクティビティ、ストレッチリングのトレーニングなど盛りだくさん。
適度に筋肉を刺激しながら、程よく心拍数を上げて気持ちの良い汗をかきましょう!
30代〜70代の方々にご参加いただいています。