クラス

幼稚園・保育園児クラス

Genioキンダークラス

園児向けクラス

開催日:毎週土曜日午前9:00〜11:00(冬季は9:30〜11:30)

「走・跳・投」の基本動作の習得〜ボールを使ったコーディネーション運動、脳トレメニューを行います。

基本動作の習得は、この時期非常に大切です。

ゴールデンエイジ期に入る前の大切な準備期として、一つの競技にとらわれることなく、幅広い運動動作を学びましょう。

運動量も多く、レッスン時間も2時間と長いため、年少さんについては、バンビバルシューレクラスからのクラスアップをお勧めしています。

小学校入学後は、ジュニアクラスに自動移行されます。

小学生クラス

Genioジュニアクラス

小学生低学年(1〜3年)向けのクラス

開催日:毎週土曜日午前9:00〜11:00(冬季は9:30〜11:30)

「走・跳・投」の基本動作を習得し、その技能を向上させていきます。

コーディネーション運動に加え、俊敏性を高めるアジリティトレーニングや姿勢・体軸などを意識したメニューがあります。

レッスンを通して、お子様に合った競技・種目を見つけることができます。

4年生から始まる、部活動やクラブ活動の選択に非常に有効です。

また卒業時には専門競技への移行もサポートします(スポーツ団体、教室のご紹介)

女性向け

出張ボディメイクサークル

出張型 女性向けボディメイクサークル(プライベート・グループどちらも可 ご相談ください

開催曜日:木曜日(現在AMは満席)

ダイエット、ロコモ対策、運動不足対策に

年齢問わず、どなたでも気軽に参加していただけるボディメイクサークルです。

体の軸を整え、姿勢を美しくするボディワーク、バランスボールや音楽を使ったリズミカルなアクティビティ、ストレッチなど盛りだくさん。

適度に筋肉を刺激しながら、程よく心拍数を上げて気持ちの良い汗をかきましょう!

30代〜70代の方々にご参加いただいています。

 

1