クラス
女性向け
出張ボディメイクサークル
出張型 女性向けボディメイクサークル（プライベート・グループどちらも可 ご相談ください）
開催曜日：木曜日（現在AMは満席）
ダイエット、ロコモ対策、運動不足対策に
年齢問わず、どなたでも気軽に参加していただけるボディメイクサークルです。
体の軸を整え、姿勢を美しくするボディワーク、バランスボールや音楽を使ったリズミカルなアクティビティ、ストレッチなど盛りだくさん。
適度に筋肉を刺激しながら、程よく心拍数を上げて気持ちの良い汗をかきましょう！
３０代〜７０代の方々にご参加いただいています。